ថ្ងៃនេះបិណ្ឌទី១ សូមស្វែងយល់អំពីប្រវត្តិពិធីបុណ្យភ្ជុំបិណ្ឌ ដែលជាទំនៀមទម្លាប់ របស់បងប្អូនប្រជាជនខ្មែរ

(ភ្នំពេញ)៖ បុណ្យភ្ជុំបិណ្ឌ ជាពិធីបុណ្យមួយដែលធំជាងគេនៅក្នុងចំណោម ពិធីបុណ្យទាំងអស់ ចំពោះអ្នកកាន់ព្រះពុទ្ធសាសនា។ ជារៀងរាល់ឆ្នាំ នៅពេលដល់ថ្ងៃខែ ដែលត្រូវប្រារព្ធពិធីបុណ្យភ្ជុំបិណ្ឌ គ្រប់បងប្អូនកូនចៅ សាច់ញាតិសន្ដានទាំងអស់ ទោះនៅទីជិត ឬទីឆ្ងាយ តែងតែធ្វើដំណើរទៅជួបជុំគ្នា ជាពិសេសឪពុកម្ដាយ នៅស្រុកកណើត ដើម្បីរៀបចំម្ហូបអាហារ បាយសម្ល ចង្ហាន់យកទៅប្រគេនព្រះសង្ឃដែលគង់នៅវត្តអារាម។ ទាំងនេះ គឺជាទម្លាប់មួយដែលគេនិយមធ្វើតៗគ្នារបស់ជនជាតិខ្មែរជាយូរមកហើយ។ ប្រវត្តិបុណ្យភ្ជុំបិណ្ឌ បើតាមតម្រាចារតាមប្រវត្តិសាស្ត្រនៃប្រទេសកម្ពុជា បានបង្ហាញថា ពិធីបុណ្យភ្ជុំបិណ្ឌ គឺកើតមានតាំងពីបុរាណកាលមកម្ល៉េះ។

Read more

«ទំនួញប្រេត» នៅតែជាស្មូតពេញនិយមក្នុងឱកាសបុណ្យភ្ជុំ (មានស្មូត)

ដើម្បីទទួលស្តាប់ស្មូត «ទំនួញប្រេត» ដែលពោរពេញដោយអត្ថន័យនេះ សូមចុចស្តាប់ ដែលជាការស្មូតដោយលោកតា ពេជ្រ សុខា បានបន្សល់ទុកដូចតទៅ ៖ ខណៈពេលដែលពិធីបុណ្យកាន់បិណ្ឌ និង ភ្ជុំបិណ្ឌ កាន់តែខិតជិតចូលមកដល់ ដែលចាប់ផ្តើមពីថ្ងៃទី ១៧ ខែកញ្ញា តទៅនេះ គេសង្កេតឃើញថា ប្រជាពុទ្ធបរិស័ទ្ធទាំងឡាយក្នុងប្រទេសកម្ពុជា បានរៀបចំខ្លួនរួចស្រេចដើម្បីអនុមោទនាពិធីបុណ្យសាសនាដ៏ធំមួយនេះ ។ ទន្ទឹមនឹងការរៀបចំខ្លួននៃប្រជាពុទ្ធបរិស័ទ្ធនេះដែរ បទស្មូតប្រចាំរដូវកាលនេះក៏ត្រូវាបានគេលើកយកមកចាក់ផ្សព្វផ្សាយព្រោងព្រាតដែរ នោះគឺស្មូត

Read more

“របៀបកំចាត់ខ្មៅជុំវិញករយះពេលត្រឹមតែ២០នាទី”

ចូរអ្នកមើលការបង្ហាញក្នុងវីដេអូ និងសាកល្បងវិធីដែលមានប្រសិទ្ធភាពមួយនេះ។ អ្នកនឹងឃើញពីលទ្ធផលដ៏អស្ចារ្យ  ការធ្វើអោយស្បែកកដែលខ្មៅស្រអាប់ទៅជាស មានបីដំណាក់កាល។ ស្បែកកដែលខ្មៅស្រអាប់គឺជាទូទៅបណ្តាលមកពីការខ្វះអនាម័យ ជំងឺទឹកនោមផ្អែម ការត្រូវពន្លឺព្រះអាទិត្យ និងភាពធាត់ជាដើម។ ទោះជាមកពីបណ្តាលមូលហេតុយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកអាចកំចាត់វាបានដោយងាយដោយគ្រាន់តែធ្វើតាមវិធីងាយៗ៣ជំហានខាងក្រោម។ ជំហានទីមួយ៖ ស្ទីម អ្នកត្រូវស្ទីមជាមួយទឹកក្តៅជាមុនសិន។ ប្រើប្រាស់ក្រណាត់ដុសជុំវិញកប្រមាណ២-៣នាទី។ ជំហានទី២៖ ការដុសខាត់ អ្នកត្រូវការ៖ -អំបិល -ប្រេងអូលីវ ២ស្លាបព្រា (អាចជំនួសដោយ ប្រេងដូង) -ម្សៅសូដា

Read more

 ចេក អាច​ការពារ​ជំងឺមហារីក … អីចឹ​ងគួរ​ញ៉ាំ​ខ្ចី ឬ​ទុំ​?

ចេក មាន​សារធាតុ​ពិសេស​ម្យ៉ាង ដែល​ការពារ​អ្នក ពី​ជំងឺមហារីក​បាន​យ៉ាង​មាន​ប្រសិទ្ធភាព​។​ ​ចេកទុំ មាន​សមត្ថ​ភាពខ្លាំង និង​អត្ថប្រយោជន៍​ច្រើន ចំពោះ​សុខភាព​ទូទៅ ដូចជា ៖ –    កាត់បន្ថយ​សម្ពាធ​ឈាម និង​ការពារ​ជំងឺ​លើស​សម្ពាធ​ឈាម​ –    ការពារ​ជំងឺ​ទឹកនោមផ្អែម​ –    ប្រឆាំងនឹង​ជំងឺមហារីក​ –    ការពារ និង​ព្យាបាល​ជំងឺ​ក្រពះ​ពោះវៀន​ –    ជំនួយ​សុខភាព និង​កម្លាំង …

Read more

សកម្មភាព ៥យ៉ាង​ដែល​​​អ្នកមាន​តែង​ធ្វើ​ ផ្ទុយ​ស្រលះ​​ពី​អ្នកក្រ​!

បើ​តាម​ការស្រាវជ្រាវ​​ ​ទ្រព្យ​សម្បត្តិ​ពិភពលោក​ប្រមាណ​ ​៤៨​ភាគរយ​ គឺ​ត្រូវ​បាន​គ្រប់គ្រង​ដោយ​ក្រុម​អ្នកមាន​​ដែល​ស្មើនឹង​១​ភាគរយ​នៃ​ចំនួន​មនុស្ស​សរុប​ប៉ុណ្ណោះ​។ ​​តួលេខ​នេះ​បញ្ជាក់​ឲ្យ​ឃើញ​ថា ​មាន​ទ្រព្យសម្បត្តិ​ដ៏​ច្រើន​លើស​លប់​ ​បាន​​ធ្លាក់​ទៅ​លើ​ដៃ​លើ​មនុស្ស​​មួយ​ចំនួន​តូច​ប៉ុណ្ណោះ​គ្រប់គ្រង​ ខណៈ​មនុស្ស​ជាច្រើន​ទៀត​ រស់នៅ​ក្នុង​ជីវភាព​ក្រីក្រ និង មធ្យម​​។ ​​​​ដូច្នេះ​ហើយ​ មាន​​គេ​ឆ្ងល់​ថា ហេតុអ្វី​បាន​ជា​ មនុស្ស​ទាំងនោះ​ជោគជ័យ​ខ្លាំង​ម៉្លេះ​​?​​ខាងក្រោម​នេះ គឺជា​​ចំណុច​មួយ​ចំនួន​ដែល​ពួក​សេដ្ឋីៗ​គិត​ខុស​ពី​អ្នកក្រ​ ឬ មនុស្ស​ធម្មតា​ជាហេតុ​ធ្វើ​ឲ្យ​​បុគ្គល​ទាំង​នេះ​​ក្លាយ​ជា​អ្នក​មាន​កំពូលៗ​៖​​ ១) ​អ្នក​មាន​​ជឿ​លើ​ច្បាប់​នៃ​ប្រាក់ចំណូល ​​ក្នុង​ចិត្ត​របស់​សេដ្ឋី​យល់ឃើញ​ថា ​​កាលណា​គេ​បញ្ជូន​អ្វី​មួយ​ពិសេស​ទៅកាន់​ទីផ្សារ​ បុគ្គល​ទាំង​នេះ​​នឹង​ទទួល​បាន​ប្រយោជន៍​ជាច្រើន​ពី​ផលិតផល​ ឬ

Read more

​ហេតុ​អ្វី​បាន​ជា​សិស្ស​រៀន​បាន​និទ្ទេស “C”​ ​ភាគច្រើន​ជោគជ័យ​ខ្លាំង​ម្ល៉េះ​​​ក្នុង​ជីវិត​​?

ការ​សិក្សា​ពិតជា​មាន​សារសំខាន់​សម្រាប់​មនុស្ស​គ្រប់រូប​ ដូច្នេះ​ហើយ​បាន​ជា​ម្នាក់ៗ​ខិត​ខំរៀន​សូត្រ​យ៉ាង​ខ្លាំង​ដើម្បី​បាន​ពិន្ទុ​ល្អ និង និទ្ទេស​ល្អ​ ខណៈ​សិស្ស​ជា​ច្រើន​បាន​លទ្ធផល​ល្អ​ក្នុង​ការ​សិក្សា​ ក៏​មាន​សិស្ស​មិន​តិច​នោះ​ទេ​ ដែល​មាន​លទ្ធផល​មិនល្អ ឬ ធ្លាក់​ក៏​មាន​។ ​ប៉ុន្តែ​យ៉ាងណាក៏ដោយ​ លទ្ធផល​ ឬ និទ្ទេស​នៅ​សាលា​តែ​ម្យ៉ាង​មិន​អាច​កំណត់​ទាំង​ស្រុង​ថា ​ជីវិត​នរណា​ម្នាក់​ជោគជ័យ​ ឬ មិន​ជោគជ័យ​នោះ​ទេ​​ ព្រោះ​វា​គ្រាន់តែ​ជា​ចំណែក​មួយ​ប៉ុណ្ណោះ​​។​ ​ជុំវិញ​ប្រធានបទ​នេះ​ ​​លោក​ George W. Bush ​អតីត​ប្រធានាធិបតី​អាមេរិក​ធ្លាប់​​ថ្លែង​ក្នុង​ពិធី​ចែក​សញ្ញាប័ត្រ​​នៅ​សាកលវិទ្យាល័យ Southern

Read more

ហេតុផល ៤ យ៉ាង​ធ្វើ​ឲ្យ​មនុស្ស​ប្រុស​​​ឈ្លក់​វង្វេង​លើ​​នារី​សក់​ខ្លី

បុរសៗជាច្រើនចាប់អារម្មណ៍លើមនុស្សស្រីដែលមានសក់ខ្លី។ តើនារីៗសក់ខ្លីមានអ្វីពិសេសទៅបានជាប្រុសៗចូលចិត្តខ្លាំងម្ល៉េះ? ១.ស្អាតប្លែកពីគេ បុរសជាច្រើនបានឲ្យដឹងស្រដៀងគ្នាថា នារីពេលកាត់សក់ខ្លីប្រៀបដូចជាមនុស្សថ្មីម្នាក់ មានភាពទាក់ទាញ ចេះលែងខ្លួនស្រស់ស្អាត និងមានទម្រង់មុខកាន់តែស៊ិចស៊ីជាងមុន។ ២.មានភាពជឿជាក់ ភាគច្រើននារីកាត់សក់ខ្លី បញ្ជាក់ថានាងជាមនុស្សម្នាក់ដែលមានភាពជឿជាក់លើខ្លួនឯងខ្លាំង មិនសូវខ្មាសអៀនច្រើន និងហ៊ានបង្ហាញពីអ្វីដែលខ្លួនមាន។   ៣.មានភាពទាក់ទាញខ្លាំង អ្នកដែលនិយមម៉ូដសក់ខ្លី ច្រើនតែជាមនុស្សស្រីចូលចិត្តភាពទាន់សម័យ លេងខ្លួនឡូយឆាយ ដូចនេះហើយពួកគេអាចទាក់ទាញចំណាប់អារម្មណ៍ពីបុរសៗបានយ៉ាងងាយស្រួល។   ៤.មិនចេះសូញសាញច្រើន ស្រីៗស្រលាញ់សក់វែងណាស់ ដូចនេះទើបអ្នកខ្លះសូញសាញមិនដាច់ចិត្តកាត់ខ្លី។ តែអ្នកដែលកាត់ខ្លីច្រើនតែមានគំនិតសុទិដ្ឋិនិយមមួយថា

Read more

ស្រី​ៗ​​ណាខ្លះ​ចង់​បាន​ត្រគាក​ធំ​ស្អាត សាក​វិធី​ងាយ​ៗ​រយៈពេល​មួយ​សប្ដាហ៍​នេះ

ស្ត្រីគ្រប់រូបប្រាកដជាចង់បានត្រគាកសាយ ស្អាត ដូចតារាអញ្ចឹង រហូតធ្វើឲ្យអ្នកខ្លះស្លៀកខោប៉ូវ ដើម្បីឲ្យមើលទៅធំ។ ប្រសិនបើមិនចង់ស្លៀកពាក់បំភាន់ភ្នែកគេទៀតទេសាក ៩ វិធីនេះ៖ ១.ខ្លាញ់ត្រី ខ្លាញ់ត្រីមានឥទ្ធិពលអស្ចារ្យណាស់ទៅលើសាច់ដុំ និង សុខភាពឆ្អឹង។ វាសម្បូរទៅដោយអាស៊ីដខ្លាញ់អូមេហ្គា (omega fatty acids) ផងដែរ ក្នុងការជួយបង្កើនទំហំត្រគាករបស់អ្នក។ ដូចនេះគួរញ៉ាំត្រីដែលសម្បូរជាតិខ្លាញ់ឲ្យបានច្រើន។   ២.ផ្លែប័រ៖ការទទួលទានផ្លែប័រ ច្រើនអាចជួយបង្កើនទំហំត្រគាកឲ្យធំជាងមុន មិនត្រឹមតែប៉ុណ្ណោះ វាមានផលល្អចំពោះសុខភាពទៀតផង។

Read more

មនុស្ស​ប្រុស​អត់​សូវ​ចេះ​មាត់​ក ពេល​មាន​សង្សារ​មហា​កូរ ធុញនាង​អត់?

តើ​មនុស្ស​ប្រុស​ដែល​អត់​សូវ​ចេះ​និយាយ​ស្ដី​ច្រើន ដល់​ពេល​ទៅ​មាន​សង្សារ​បែរ​ជា​មនុស្ស​និយាយ​ច្រើន ឡិកឡក់, មាន​អារម្មណ៍​ធុញ​នឹង​នាង​អត់? តោះ​ទៅ​ស្ដាប់​បុរស​ៗ​ដែល​មិន​សូវ​ចេះ​មាត់​ក តែ​សង្សារ​វិញ​មហា​កូរ៖   ច័ន្ទដារ៉ា៖ «ពេល​ខ្លះ​ធុញ​នឹង​នាង​ដែរ​នឹង តែ​ក៏​មិន​និយាយ​អ្វី​ដែរ មានតែ​នៅ​ស្ងៀម​ៗ ដល់​យើង​អត់​មាត់​ទៅ នាង​ដឹង​ខ្លួន​ឯង​ហើយ។ តែ​សង្សារ​ខ្ញុំ​ដឹង​ខ្លួន​ថា​ខ្ញុំ​ធុញ​ហើយ មិន​មែន​ឈប់​និយាយ​ទេ គឺ​រឹតតែ​ធ្វើ​អី​ឡប់​ៗ​ឲ្យ​យើង​សើច ព្រម​និយាយ​ជាមួយ​គាត់​វិញ​ទាល់តែ​បាន»។ ពុទ្ធារិទ្ធ៖ «មិន​ធុញ​នាង​ទេ មាន​តែ​ស្រលាញ់​លើស​ដើម។ ឲ្យ​តែ​ខ្ញុំ​មិន​សប្បាយចិត្ត​គាត់​ចេះ​លួង ធ្វើ​ចារិក​ឡើង​ដូច​កូន​ក្មេង»។ លាងហាក់៖ «

Read more

ភាពធុញថប់ អាចធ្វើឱ្យប៉ះពាល់សម្រស់ ៤ ចំណុច

មនុស្សទូទៅគួរស្វែងយល់ពីបញ្ហាស្ត្រេះ និងភាពតានតឹងក្នុងអារម្មណ៍ ព្រោះបញ្ហានេះក៏ជាកត្តាអាចប៉ះពាល់ដល់សុខភាពណាស់ដែរ វាជះឥទ្ធិពលខ្លាំងដល់សុខភាពស្បែកនិងបង្ករជាជំងឺផ្សេងៗ ។ ខាងក្រោមនេះជា បញ្ហាមួយចំនួនដែលបណ្តាលមកពីបញ្ហាស្ត្រេះក្នុងអារម្មណ៍ ៖ ១.កើតមុន ៖ មុនកើតលើមុខមួយផ្នែក ក៏បណ្តាលមកពីបញ្ហាស្ត្រេះដោយសារអ័រម៉ូនមានការប្រែប្រួលជា ពិសេសអ័រម៉ូន cortisol ដែលវាច្រើនធ្វើអោយក្រពេញញើសបញ្ចេញជាតិប្រេងច្រើនមកលើស្បែក ។ ២. កន្ទួលស្បែក ៖ បញ្ហាស្បែកឡើងក្រហមអុជៗ ក៏បណ្តាលមកពីមូលហេតុនៃបញ្ហាស្ត្រេះផងដែរ ។ ហើយមួយភាគទៀតក៏ដោយសារការបរិភោគអាហារមានជាតិហិរខ្លាំង អាហារក្តៅពេក

Read more
-->