អញ្ចឹង​តើ! បាន​ជា​ស្រី​ៗ​មិន​សូវទុកចិត្តលើវិធី​ចាក់​ទឹក​ក្រៅ​ពាង​

មធ្យោបាយ​ពន្យារ​កំណើត​មាន​ច្រើន​ដោយក្នុង​នោះ​ក៏​មាន​វិធី​មួយ​ដែលគេហៅ​ថា​​ចាក់​ទឹក​ក្រៅ​ពាង​ផង​ដែរ (សំដៅ​ដល់​ការ​ដក​លិង្គ​មុន​ពេល​បញ្ចេញ​ទឹក​កាម)។​ យ៉ាង​ណា​ក៏​ដោយ​ មាន​ហេតុ​ផល​​មួយ​ចំនួន​ដែល​ស្ត្រី​មិន​គួរ​ ជឿ​ ឬ​ទុក​ចិត្ត​វិធី​នេះ៖ ១. មិន​មាន​ប្រសិទ្ធ​ភាព​ខ្ពស់៖ វា​អាច​ធ្វើ​ឲ្យ​មាន​កូន​ទាំង​មិន​បាន​ត្រៀម​ទុក​ព្រោះ​វិធី​នេះ​មិន​មាន​ប្រសិទ្ធភាព​ ១០០%​ ទេ។​ បើ​តាម​ការ​សិក្សា​បញ្ជាក់​ថា​ អត្រា​មាន​កូន​​អាច​កើន​ខ្ពស់​ដល់​ ២៣%​​ ឯណោះ​​ទោះ​ដក​ទាន់​ពេល​ក៏​ដោយ​។ ២. មិន​អាច​ការពារ​​ជំងឺ​ឆ្លង​បាន៖ នេះ​គឺ​ជា​ហេតុ​ផល​ធំ​បំផុត​​​ជា​ពិសេស​សម្រាប់​អ្នក​ដែល​មាន​ដៃ​គូ​ច្រើន។​ ដៃគូ​បុរស​ប្រហែល​​មិន​បាន​បង្ហាញ​សញ្ញា​ថា​មាន​ជំងឺ​អ្វី​ទេ​ តែ​ក៏​មិន​គួរ​ទុក​ចិត្ត​ដែរ។ ​ ៣.​ បុរស​ក៏​មិន​អាច​គ្រប់គ្រង​ខ្លួន​ឯង​បាន​ ១០០%​ដែរ៖

Read more

ស្រី​ៗ​គួរ​បង្កើត​ច្បាប់ ៥ យ៉ាង​នេះ ទើប​ធ្វើឲ្យ​សិច​កាន់តែ​មាន​ក្ដី​សុខ​​ទ្វេ​ដង

ដើម្បី​បង្កើន​សេចក្ដី​សុខ​ផ្លូវ​ភេទ​ឲ្យ​កាន់តែ​ស៊ីជម្រៅ​ថែម​ទៀត​យើង និង​ដៃគូ​គួរ​បង្កើត​ច្បាប់​ប្លែក​ៗ​ទើប​ជីវិត​កាន់តែ​អស្ចារ្យ។ ដូច្នោះ​ច្បាប់ ៥ យ៉ាង​នេះ នឹង​ធ្វើឲ្យ​សិច​កាន់តែ​ក្ដី​សុខ​ទ្វេ​ដង៖ ១.បង្កើត​កាលវិភាគ​រួមភេទ​ច្បាស់លាស់៖ សិច​ដោយ​មាន​កាលវិភាគ គឺ​ពិត​ជា​ល្អ​ណាស់​សម្រាប់​ដៃគូ​ដែល​អាច​ជួយ​បាន​ទាំង​សុខភាព និង​ភាព​សប្បាយ​រីករាយ​ផ្ទាល់ខ្លួន។ រូបតំណាង ២.រួម​ភេទ​ដោយ​ស្ម័គ្រចិត្ត៖ ​ដៃគូ​ស្នេហា​​ទាំងអស់គួរ​បង្កើត​ពាក្យ​សន្យា​ក្នុង​សង្គ្រាម​ក្ដៅ​សាច់​នេះ​ថា «រាល់​ការ​រួម​ភេទ​ធ្វើ​ឡើង​ដោយ​ស្ម័គ្រចិត្ត​ទាំង​សងខាង គ្មាន​នរណា​បង្ខំ​នរណា​ទេ» ទើប​សិច​មាន​ភាព​អស្ចារ្យ និង​ប្រកប​ដោយ​ក្ដី​សុខ។ ៣.គួរតែ​ប្រើ​រ៉ូប​រាត្រី​មាន​ភាព​ទាក់ទាញ៖ មនុស្ស​ស្រី​គួរតែ​មាន​គម្រោងការ​ច្បាស់លាស់​ទាំង​កាលបរិច្ឆេទ​រួមភេទ និង​ការ​ប្រើប្រាស់​សំលៀកបំពាក់។ ដូចនេះ​រាត្រី​ដ៏​អស្ចារ្យ​បែប​នេះ គួរតែ​ស្លៀកពាក់​ខោអាវ​ស្ដើង​ៗ ទើប​ទាក់ទាញ​អារម្មណ៍​បុរស។ ៤.ម៉ោង​ដដែល៖

Read more

ម្ដាយក្មេក ៥ ប្រភេទ​ដែល​កូនប្រសា​ស្រី​ពិបាក​ទប់ទល់

មិនមែន​គ្រប់​ម្ដាយ​ក្មេក​ទាំងអស់​សុទ្ធតែ​ល្អ ហើយ​ងាយស្រួល​ចុះ​សម្រុង​ជាមួយ​យើង​ទេ។ ដូចនេះ​ម្ដាយក្មេក ៥ ប្រភេទ​ខាងក្រោម​នេះ​ធ្វើឲ្យ​​កូនប្រសា​ស្រី​ដូច​យើង​ពិបាក​ទប់ទល់​បំផុត៖ ១.ម្ដាយ​ក្មេក​ស្អប់​កូន​ប្រសា៖ម្ដាយក្មេក​ជំពូក​នេះ ពិតជា​ពិបាក​ទប់ទល់​បំផុត​ហើយ ព្រោះ​ទោះ​ជា​យើង​ធ្វើ​អ្វី​ក៏​គាត់​មិន​ពេញចិត្ត​ដែរ ហើយ​ព្យាយាម​រក​កំហុស​យើង​គ្រប់​យ៉ាង។ វិធី​ល្អ​បំផុត គឺ​មិន​គួរ​រស់នៅ​ជាមួយ​គាត់​ឡើយ គួរ​បែក​ផ្ទះ​ផ្សេង។ ម្យ៉ាង​ទៀត​ពេល​គាត់​រករឿង​យើង ទាល់តែ​ស្វាមី​នៅ​ខាង​យើង ទើប​គាត់​មិន​សូវ​ហ៊ាន​ជាមួយ។ ២.ម៉ែក្មេក​ឆើតឆាយ៖បើ​មាន​ម្ដាយក្មេក​ក្នុង​ប្រភេទ​ទី​២ នេះ​វិធី​ទប់ទល់​នឹង​គាត់​មិន​សូវ​ជា​លំបាក​ឡើយ គ្រាន់តែ​យើង​ធ្វើ​ខ្លួន​ឡូយ​ឆើយ​ដូច​គាត់ ហើយ​ត្រូវ​ឧស្សាហ៍​បបួល​គាត់​ចូល​ហាង​ទំនើប។ ៣.ម្ដាយក្មេក​ដែល​ចង់​បាន​ចៅ៖តាម​ពិត​គាត់​មិន​ពិបាក​ឡើយ តែ​យើង​វិញ​ទេ​ដែល​ពិបាក​ព្រោះ​គាត់​គ្រាន់​តែងតែ​ទាមទារ​ចង់​មាន​ចៅ​ឲ្យ​គាត់​មើល​ប៉ុណ្ណោះ ទាំង​យើង​មិន​ទាន់​ចង់។ ៤.ម៉ែក្មេក​កំពូល​ល្បិច៖ស្រី​ៗ​ដែល​មាន​ម៉ែក្មេក​ប្រភេទ​នេះ ពិត​ជា​ពិបាក​ខ្លាំង​បំផុត​ហើយ

Read more

មិន​ដឹង​ពាក់​អាវ​យឺត​ស​បែប​ណា​ស្អាត​មែន​ទេ សាក ១១ ម៉ូដ​នេះ ធានា​ពេញ​ភ្នែក​ហ្មង!

ស្រី​ៗ​សម្បូរ​អាវ​យឺត​ពណ៌​ស លែង​ពិបាក​ស្លៀកពាក់​ឲ្យ​ចេញ​ម៉ូដ​ប្លែក​ទៀត​ហើយ ព្រោះ​បណ្ដុំ​រូបភាព​អាច​ឲ្យ​យើង copy ស្ទីល​តាម​បាន​យ៉ាង​ងាយ​ស្រួល ហើយ​មាន​ភាព​ស្រស់​ស្អាត​ទាន់សម័យ​បំផុត​ទៀត​ផង។ មើល​ម៉ូដ​ខាង​ក្រោម យើង​ដឹង​ថា​អាវ​ស​ពិត​ជា​អាច​ច្នៃ​ជា​ម៉ូដ​ដទៃ​ទៀត​ស្អាត​ខ្លាំង​ណាស់៖ ១.អាវ​យឺត​ស តឺនុយ​ជាមួយ​ខោ​ខោវប៊យ ២.អាវ​យឺត​ស តឺនុយ​ជាមួយ​ខោ​ខោវប៊យ និង​បន្ថែម​អាវ​ស្បែក​ខាង​ក្រៅ ៣. អាវ​យឺត​ស​ជាមួយ​សំពត់​វែង យក​អាវ​ដៃ​វែង​ចង់​ចង្កេះ** **៤.អាវ​យឺត​ស តឺនុយ​ជាមួយ​ខោ​ខោវប៊យ បន្ថែម​អាវ​ផាយ​វែង ៥.អាវ​យឺត​ស និង​អាវ​កាក់​ខ្មៅ​តឺនុយ​ជាមួយ​ខោ​ខោវប៊យ ៦. អាវ​យឺត​ស ហើយ​ពាក់​រ៉ូប​ខ្លី​វៀល​ក្លៀក

Read more

សិក្ខាកាមសាលាហ្វឹកហ្វឺនកងរថគ្រោះ៣នាក់ត្រូវក្រុមឃាតក៦នាក់សម្លាប់ សង្ស័យរឿងគំនុំ

ខេត្តកំពង់ស្ពឺ៖ មន្ត្រីយោធានិងជាសិក្ខាកាមសាលាហ្វឹកហ្វឺនរថគ្រោះ៨៦ចំនួន៣នាក់ ត្រូវក្រុមឃាតកតាមសម្លាប់បណ្តាលឲ្យជនរងគ្រោះម្នាក់ក្នុងចំណោម៣នាក់ស្លាប់ និង២នាក់រត់ចូលបន្ទាយទាន់ ហើយក្រុមជនដៃដល់បានជិះម៉ូតូគេចខ្លួនអស់។ករណីនេះបានកើតឡើងនៅវេលាម៉ោង៨និង៤០នាទីយប់ថ្ងៃទី២៤ ខែមីនា ឆ្នាំ២០១៧ នៅចំណុចទំនប់សំរោងបាក់ ស្ថិតក្នុងភូមិក្រាំងល្ហុង ឃុំមហាសាំង ស្រុកភ្នំស្រួច ខេត្តកំពង់ស្ពឺ ហើយសាកសពជនរងគ្រោះទើបនឹងរកឃើញនៅព្រឹកថ្ងៃទី២៥ ខែមីនា ឆ្នាំ២០១៧ ដោយសារក្រុមឃាតកកាប់ទម្លាក់ទៅក្នុងទឹក។ មន្ត្រីនគរបាលស្រុកភ្នំស្រួចបានឲ្យដឹងថា ជនរងគ្រោះដែលត្រូវជនដៃដល់សម្លាប់ឈ្មោះមុំ សារី ភេទប្រុស អាយុ៣០ឆ្នាំ មានស្រុកកំណើតនៅភូមិដើមពោធិ៍ ឃុំកណ្តៀងរាយ ស្រុកស្វាយទៀប

Read more

ប្រទះឃើញសាកសពអណ្តែតទឹកក្រោយរោងចក្រម្សៅមី ក្នុងទឹកដីសង្កាត់ទន្លេបាសាក់ ខណ្ឌចំការមន

ភ្នំពេញ ៖ ប្រជាពលរដ្ឋបានចោមរោមមើលសពក្មេងប្រុសម្នាក់អណែ្តតទឹក ហេតុការណ៍នេះកើតឡើង កាលពីម៉ោង១ និង១០នាទីថ្ងៃត្រង់ ថ្ងៃទី ២៥ ខែមីនា ឆ្នាំ ២០១៧ស្ថិតនៅចំណុចស្ពានព្រះមុនីវង្សចាស់តាមបណ្ដោយផ្លូវព្រះមុនីវង្ស សង្កាត់ទន្លេបាសាក់ ខណ្ឌចំការមន រាជធានីភ្នំពេញ។ តាមសម្ដីប្រជាពលរដ្ឋដែលចោមរោមមើលខាងលើ បានលើកឡើងថា គេបានប្រទះឃើញសពក្មេងប្រុសម្នាក់ខាងលើនេះមិនដឹងអណ្ដែតមកពីណាទេ ក៏ស្រាប់តែឃើញមកទឺនៅទីនេះ បង្ករអោយមានការភ្ញាក់ផ្អើលដល់ប្រជាពលរដ្ឋ ដែលរស់នៅក្បែរនោះ តែម្ដង។ ក្រោយមកក៏បានទាក់ទងទៅសមត្ថកិច្ចមូលដ្នានឱ្យមកមើលនឹងសមត្ថកិច្ចជំនាញ់ក៏បានចុុះមកធ្វើកោសលវិឆ្ច័យផងដែល ៕ ប្រភព​៖ nkdnews

Read more

ការ​ថ្លៃង​សុន្ទរកថា​របស់ Song Joong Ki ធ្វើ​ឱ្យ​អ្នក​និពន្ធ​ស្រី​ស្រក់​ទឹក​ភ្នែក​

កាល​ពី​ថ្ងៃ​ទី២៤ ខែ​មីនា ឆ្នាំ​២០១៧ ស្ថានីយ​ទូរទស្សន៍​ SBS បាន​ចាក់​ផ្សាយ​កម្មវិធី​ពាន​រង្វាន់​ផលិត​ករ​កូរ៉េ​លើក​ទី ២៩ ដែល​ត្រូវ​បាន​រៀប​ចំ​ធ្វើ​ឡើង​នៅ​ឯ​ទី​ធ្លា​ក្នុង​ស្ថានីយ​ទូរទស្្សន៍​នេះ​កាល​ពី​ដើម​ខែ​នេះ​។ អំឡុង​ពេល​កម្មវិធី​កំពុង​ដំណើរ​ការ​ អ្នក​ថត​រូប​បាន​ឈរ​ថត​រូប​ Song Joong Ki ដែល​បាន​កាន់​ពាន​រង្វាន់​តារា​សម្តែង​ឆ្នើម​សម្រាប់​ការ​សម្តែង​ក្នុង​រឿង​ “Descendants of the Sun” ​ត្រឡប់​ទៅ​ផ្ទះ​វិញ​។ បើ​ទោះ​ជាមាន​សម្ពាធ​ពី​​អ្នក​ថត​រូប​ជា​ច្រើន​ តារា​សម្តែង​រូប​នេះ​នៅ​តែ​ងក់​ក្បាល​ និង​ញញឹម​ដាក់​អ្នក​ឈ្នះ​ពាន​ទាំង​អស់​អំឡុង​ពេល​ពួក​គេ​ថ្លៃ​សុន្ទរកថា​រៀង​ៗខ្លួន។ ពេល​ដែល​អ្នក​និពន្ធ​ Kim Moon Sook ដែល​មាន​នាទី​ក្នុង​កម្មវិធី​វិទ្យុរបស់​ CBS

Read more

បំបួស​បេះដូង​ក្នុង​ទ្រូង​អស់​មួយ​រយៈ ពេល​នេះ​បេះដូង Selena លា​ចាក​សិក្ខា​បទ​វិញ​ហើយ!

កាលពីប៉ុន្មាន​ឆ្នាំ​មុន​នេះ គូ​ស្នេហ៍​ក្មេង Justin Bieber និង Selena Gomez បាន​លេច​ធ្លោ​យ៉ាង​ខ្លាំង​ក្នុង​ក្រសែ​ភ្នែក​​គ្រប់​គ្នា ត្បិត​អី​ពួក​គេ​ទាំង​ពីរ​សុទ្ធ​តែ​មាន​ឈ្មោះ​ល្បី ហើយ​មើល​ទៅ​សក្តិ​សម​គ្នា​ខ្លាំង​ថែម​ទៀត​ផង។ តែ​ក្រោយ​មក ចំណង​ស្នេហ៍​ភ្លើង​ចំបើង​នា​គ្រា​បឋម​វ័យ​របស់​ពួក​គេ​ដែល​​ឆេះ​បាន​ច្រើន​ឆ្នាំ​គួរ​សម​ដែរនោះ​​​ក៏​បាន​​រលត់​បាត់​ទៅ​វិញ​កាល​ពី​ប៉ុន្មាន​ឆ្នាំ​មុន​​នេះ។ ក្រោយបែកគ្នា Justin Bieber បាន​ផ្តើម​ទំនាក់​ទំនង​ជាមួយ​នារី​ស្អាតៗ​ជា​ច្រើន​រាប់​មិន​អស់​សម​នឹង​ឈ្មោះ​ដែល​គេ​ដាក់​ឱ្យ​ថា​ជា “កន្លង់​រាយ​មាយ” មិន​ខុស​មែន តែ Selena វិញ​បែរ​ជា​សម្ងំ​​ស្ងាត់​​ឈឹង​តែ​ម្តង​។ បន្ទាប់​ពី​បំបួស​បេះដូង​ក្នុង​ទ្រូង​អស់​មួយ​រយៈ​ធំ ឬ​ទំនង​ជា​ភ្លេច​ស្នេហ៍​ចាស់​បាន​ហើយ ពេល​នេះ

Read more

Lay ក្រុម​ EXO និយាយ​ពី​ការ​សម្តែង​ជាមួយ​ ឈិន​ ឡុង ក្នុង​ភាព​យន្ត​ថ្មីរឿ​ង​​ “Kung Fu Yoga”

ថ្មី​ៗនេះ កំលោះ Lay សមាជិក​ក្រុម​ចម្រៀង EXO បាន​និយាយ​ពី​បទ​ពិសោធន៍​របស់គាត់​ចំពោះ​ការ​សម្តែង​ជាមួយ​នឹង​ ឈិន​ ឡុង​ ក្នុង​ភាពយន្ត​ចិន​រឿង “Kung Fu Yoga”។ តារា​ចម្រៀង​រូប​នេះ​បាន​ចែក​រំលែក​​គំនិត​របស់​គាត់​ម្តង​ទៀត​តាម​រយៈ​ក្រុម​ហ៊ុន​ផលិត​កម្ម​ភាព​យន្ត​នេះ​ដោយ​ថា “ខ្ញុំ​មិន​ដែល​ស្រមើ​ស្រមៃ​ពី​ការ​សម្តែង​ខុស​សូម្បី​តែ​មួយ​ប្លង់​ពេល​ខ្ញុំ​កំពុង​ថត​រឿង​នេះ​ជាមួយ​នឹង​ ឈិន​ ឡុង។ ដោយ​បាន​បញ្ចប់​ការ​សម្តែង​ដ៏អស្ចារ្យ​មួយ​ចំនួន​របស់​ខ្លួន​ Lay បាន​បន្ថែម​ថា “កាល​នោះ​មាន​ការ​រង​របួសតូច​តាច​​ខ្លះៗ”។ បើ​ទោះ​ជា​ការ​ថត​ជួប​ការ​លំបាក​នៅ​ពេល​នោះ​ និង​មាន​កំហុស​គួរ​ឱ្យ​អស់​សំណើច​មួយ​ចំនួន​ Jackie Chan បាន​ជួយ​ណែនាំ​តារា​សម្តែង​ដទៃ​ទៀត​ពី​ជំនាញ​សម្តែង​ជាក់​លាក់​មួយ​ចំនួន​​ ហើយ​ធ្វើ​ឱ្យ​បរិយាកាស​ពេល​ថត​ភាពយន្ត​កាន់​តែ​មាន​ភាពកក់​ក្តៅ​។

Read more

តារា​ស្រី​ល្បី​ៗ​កំពុង​និយម​លេង​​ម៉ូត​សក់រួញញែក​ចំ​ពាក់​កណ្តាល​​​ទម្លាក់​គ្រប​ថ្ងាស់​

ខណៈ​ដែល​រដូវ​ផ្កា​រីកកំពុង​ខិត​ជិត​ចូល​មក​ដល់ ម៉ូត​សក់​ថ្មី​ដ៏គួរ​ឱ្យ​ស្រឡាញ់​ និង​កំពុង​ពេញ​និយមបាន​បង្ហាញ​ខ្លួន​ម្តង​ទៀត​យ៉ាង​សន្សឹមៗ​។ តារា​ស្រីល្បីៗ​មួ​យ​ចំនួន​កំពុង​​បង្ហាញ​ម៉ូត​សក់​ថ្មី​ទាន់​សម័យ​សម្រាប់​រដូវ​ថ្មី​នេះ​រួម​មាន​ការ​ផាត់​មុខ​ដូច​ពណ៌ផ្កា​កុលា​ប​ ការ​លាប​សក់​ភ្លឺ​រលោង​ និង​ប្រើ​សម្លៀក​បំពាក់​ដែល​ភ្លឺ​ចែង​ចាំង​​ និង​បែប​ស្រអាប់​ដ៏​គួរ​ឱ្យ​ទាក់​ទាញ​។ យ៉ាង​ណា​មិញ​ ម៉ូតថ្មី​ដែល​លេច​ធ្លោ​បំផុត​នោះ​គឺ​ម៉ូត​​សិតសក់​រួញញែក​ចំ​កណ្តាល​ទម្លាក់​​គ្រប​ថ្ងាស់​ សក់​ភ្លឺ​រលោង​ដែល​លើក​សម្រស់​ឱ្យ​កាន់​តែ​ស្រស់​ស្អាត​នា​រដូវ​ផ្កា​រីក​​​។ ម៉ូតសក់​​ថ្មី​នេះ​ត្រូវ​​បាន​គេ​ប្រើ​ក្នុង​ការ​ចុះ​ផ្សាយ​របស់​ទស្សនា​វដ្តី​ជា​ច្រើន​ជាមួយ​នឹង​ក្រុម​ចម្រៀង Cosmic Girls និង​ Red Velvet ក៏​ដូច​ជា​ក្នុង​អាល់​ប៊ុម​របស់​ក្រុម​ Oh My Girl និង​ TWICE។ តោះ​ប្រិយ​មិត្ត​មើល​តារា​​ទាំង​នេះ​បង្អួត​សម្រស់​ជាមួយ​នឹង​ការ​លេង​​ម៉ូត​សក់រួញញែក​ចំ​ពាក់​កណ្តាល​​​ទម្លាក់​គ្រប​ថ្ងាស់​នៅ​ខាង​ក្រោម​៖ សមាជិក​ក្រុម​

Read more
-->