ឥទ្ធិពល​នៃ​សិច និង​ជីវិត​ ប្ដី​-​ប្រពន្ធ​

(សុខភាព)៖ ថ្វី​ត្បិត​តែ​ពាក្យ​នេះ (SEX) ហាក់​ពិបាក​នឹង​ហាមាត់​និយាយ​ជា​សាធារណៈ ឬ​ស្រែក​ខ្លាំងៗ ដើម្បី​ប្រាប់​ទៅ​ដល់​បណ្តា​មនុស្ស​នៅ​ជុំវិញ​ខ្លួន​បន្តិច​មែន ប៉ុន្តែ​វា​ពិតជា​មាន​សារសំខាន់​យ៉ាង​លើសលប់​ចំពោះ​មនុស្ស​ទូទៅ ជាពិសេស សម្រាប់​អ្នក​ដែល​ទើបតែ​ឆ្លង​ផុត​ពិធី​រៀប​អាពាហ៍ពិពាហ៍ ក៏​ដូចជា​អ្នក​ដែល​កំពុង​រួមរស់​ជាមួយ​ដៃគូ​ជីវិត​តែម្ដង ។ តើ SEX មាន​ឥទ្ធិពល​យ៉ាងដូចម្ដេចខ្លះ ទើប​ធ្វើឱ្យ​មនុស្ស​ស្ទើរ​គ្រប់​គ្នា​យកចិត្តទុកដាក់​ចំពោះ​វា​ខ្លាំង​យ៉ាងនេះ ?

​អនុវត្ត​សិច ដើម្បី​សុខភាព៖ ការ​រួមភេទ គឺជា​សកម្មភាព​មួយ​ដែល​ត្រូវបាន​អ្នកជំនាញ​ចាត់ទុកថា​ជា​ការ​ធ្វើ​លំ​ហាត់ប្រាណ​ដ៏​ប្រសើរ និង​ធ្វើឱ្យ​មាន​អារម្មណ៍​ស្ងប់​គេង​លក់​ស្រួល កាត់បន្ថយ​ភាព​តានតឹង បំបាត់​ស្ត្រេ​ស ជាពិសេស​សម្រាប់​អ្នក​ដែល​មាន​ទម្លាប់​អនុវត្ត​សិច​ចំនួន២-៣ដង​ក្នុង​១​សប្ដាហ៍ អាច​ធ្វើឱ្យ​ប្រព័ន្ធ​ភាពស៊ាំ​មាន​ភាពល្អប្រសើរ និង​ចៀសផុត​ពី​ភាព​ប្រឈម​ជាមួយ​ជំងឺ​ផ្តាសាយ​បាន​យ៉ាង​ប្រសើរ​។​

​អនុវត្ត​សិចដើម្បី​ជីវិត​ស្រស់ថ្លា៖ សម្រាប់​ការ​លេងសើច មិន​ថា​ជា​ការនិយាយស្ដី ឬ​កាយវិការ​ណាមួយ​នោះឡើយ អ្នក​ពិតជា​អាច​ភ្លេច​ទៅ​តាម​ការ​រំលង​ផុត​ទៅ​នៃ​ពេលវេលា​។ ប៉ុន្តែ​ចំពោះ​សកម្មភាព​សិច​វិញ​គេ​ជឿជាក់ថា គ្មាន​អ្នកណា​ដែល​អាច​បំភ្លេច​ចោល​នូវ​អនុស្សាវរីយ៍​ដ៏​ផ្អែមល្ហែម និង​សុខ​ស្រួល​បានឡើយ​។ ដូច្នេះ ចូរ​អ្នក​ចងចាំ ហើយ​ចាប់ផ្តើម​ពី​ការ​លួងលោម​ដោយ​ពាក្យសម្ដី​ផ្អែមល្ហែម បន្ថែម​ដោយ​សកម្មភាព​បបោសអង្អែល​ថ្នមៗ​រហូត​ឈានដល់​ការស្វែងរក​ចំណុច​ពិសេស​ដែល​អាច​ផ្តល់​ភាព​សុខ​ស្រួល​នៃ​ជីវិត​សិច​របស់​អ្នក ។

Loading...

​អនុវត្ត​សិចដើម្បី​រឹតចំណង​មេត្រី៖ ស្ទើរតែ​គ្រប់​គ្នា​សុទ្ធ​តែ​បង្ហាញ​ថា ការរួម​សិច​គឺធ្វើឡើង​គ្រាន់​ជា​ទម្លាប់ និង​តាម​ចំណង់​តែប៉ុណ្ណោះ ជា​ពិសេស​ភាគី​ខាង​ស្ត្រី​ហាក់​មិន​ដែល​បាន​ស្គាល់​ពី​រសជាតិ​ពិត​នៃ​សិច​នោះឡើយ​។ តាម​ការពិត​ទៅ ការ​រួមភេទ​ពិតជា​មាន​ឥទ្ធិពល​យ៉ាង​អស្ចារ្យ​ដែល​អាច​ធ្វើ​ឱ្យ​ដៃគូ​ស្នេហា​មាន​ភាពស្និទ្ធស្នាល​ទាំង​ផ្លូវកាយ និង​ផ្លូវចិត្ត​យ៉ាង​ពេញទំហឹង​។ មាន​គូស្នេហ៍​ជាច្រើន​បាន​បង្ហាញថា ឱកាស​នៃ​ការទទួលបាន​សេចក្ដីសុខ សុភមង្គល​មាន​កាន់តែច្រើន ជាមួយ​នឹង​ទំនាក់ទំនង​ស្នេហា​រវាង​ប្ដី​-​ប្រពន្ធ ដ្បិតតែ សិច ឬ​ការ​រួមភេទ​នេះ គឺជា​ផ្នែក​មួយ​យ៉ាងសំខាន់​បំផុត និង​មិន​អាច​ចៀសវាង​បាន​។ ម្យ៉ាងទៀត ភាពស្និទ្ធស្នាល​មួយ​នេះ​ក៏​ជា​លក្ខខណ្ឌ​ពិសេស​មួយ​ដែល​អ្នក​ត្រូវ​តែ​បង្កើត​ជាមួយនឹង​ដៃគូ​ជីវិត ឬ​គូស្នេហ៍​ដោយ​ខានមិនបាន​។

​អនុវត្ត​សិចដើម្បី​សុភមង្គល៖ មនុស្ស​ជាច្រើន​តែង​គិតថា ភាព​រីករាយ​ដោយ​ការ​រួមភេទ​គឺជា​សកម្មភាព​ដែល​អាច​រក្សា​រូប​សម្រស់ និង​ធ្វើឱ្យ​រាងកាយ​នៅតែ​មាន​សភាព​ក្មេង​ជាង​វ័យ​។ ទាក់ទង​ទៅនឹង​ជីវិត​សិច​នេះ មាន​ការស្រាវជ្រាវ​មួយ​ដែល​ធ្វើឡើង​ដោយ​សាកលវិទ្យាល័យ Colorado-Boulder បាន​រកឃើញថា សេចក្ដីសុខ​មាន​ការកើនឡើង​ប្រមាណ៤៤%​សម្រាប់​អ្នក​ដែល​បាន​រួមភេទ​1​ដង​ក្នុង១​សប្ដាហ៍ បើ​ប្រៀ​ធៀប​ទៅនឹង​អ្នក​មិន​បាន​រួមភេទ​។ ដោយឡែក សម្រាប់​អ្នក​ដែល​បាន​រួមភេទ​ចំនួន២-៣​ដង​ក្នុង១​សប្ដាហ៍​អាច​ទទួលបាន​សេចក្ដីសុខ​ប្រមាណ៥៥%​។ ដូច្នេះ​អ្នក​អប់រំ​ខាង​ផ្លូវភេទ​បាន​ចោទ​ជា​សំណួរ​ថា តើ​ការ​រួមភេទ​អាច​មាន​តុល្យភាព​ដែរឬទេ ហើយ​អាច​ធ្វើឱ្យ​អ្នក​មាន​អារម្មណ៍​ យ៉ាងដូចម្ដេច​ក្រោយ​ពេល​អនុវត្ត​សិច​ជាមួយ​ដៃគូ​? សរុបមក សិច នៅតែ​ជា​ចំណុច​សំខាន់​ដែល​អ្នក​គួរតែ​ចំណាយ​ពេល​អនុវត្ត ដើម្បី​ទទួលបាន​ភាពល្អប្រសើរ​ទាំងនេះ ។

​សូម​កុំ​ទាន់​ជឿជាក់​ទៅលើ​សំណេរ​ទាំងអស់​ខាងលើ​នេះ​ ដោយ​ស្លុង​អារម្មណ៍ ប៉ុន្តែ​លោក​អ្នក​ក៏​អាច​ដក​បទពិសោធន៍ និង​សម្គាល់​ដោយ​ខ្លួន​អ្នក​ផ្ទាល់​៕

ប្រភព៖baykdang

Loading...
-->